Tempeh au four chou-fleur riz basmati

Ingredients

Ingredients

Ingredientes

• 140g tempeh
• 70g riz basmati
• 100g chou-fleur
• 50g chou kale
• paprika fume, ail, herbes
• 5ml huile d'olive
• Sel, poivre

• 140g tempeh
• 70g basmati rice
• 100g cauliflower
• 50g kale
• smoked paprika, garlic, herbs
• 5ml olive oil
• Salt, pepper

• 140g tempeh
• 70g arroz basmati
• 100g coliflor
• 50g col rizada
• pimenton ahumado, ajo, hierbas
• 5ml aceite de oliva
• Sal, pimienta

Etapes de preparation

Preparation steps

Pasos de preparacion

1. Preparer riz basmati selon les instructions.
2. Assaisonner tempeh avec paprika fume, ail, herbes.
3. Cuire tempeh au four.
4. Preparer chou-fleur et chou kale à la vapeur ou poeles.
5. Assembler l'assiette et servir.

1. Prepare basmati rice according to instructions.
2. Season tempeh with smoked paprika, garlic, herbs.
3. Baked tempeh until cooked through.
4. Prepare cauliflower and kale steamed or pan-fried.
5. Plate up and serve.

1. Preparar arroz basmati segun instrucciones.
2. Sazonar tempeh con pimenton ahumado, ajo, hierbas.
3. Cocinar tempeh al horno.
4. Preparar coliflor y col rizada al vapor o salteados.
5. Emplatar y servir.