Cutting
Dinner
Gluten-free
High Protein
Dairy-free
Low Carb
Budget
Filet de dinde et courgettes poelees
Turkey Fillet with Pan-Seared Zucchini
Filete de pavo con calabacin salteado
260
KCAL
38g
PROTEIN
8g
CARBS
8g
FAT
3g
FIBER
5 min
Preparation
Prep Time
Preparacion
12 min
Cuisson
Cook Time
Coccion
1
Portions
Servings
Porciones
Ingredients
Ingredients
Ingredientes
- 160g filet de dinde
- 200g courgettes
- 5ml huile d'olive
- Ail, herbes, sel, poivre
- 160g turkey fillet
- 200g zucchini
- 5ml olive oil
- Garlic, herbs, salt, pepper
- 160g filete de pavo
- 200g calabacin
- 5ml aceite de oliva
- Ajo, hierbas, sal, pimienta
Etapes de preparation
Preparation steps
Pasos de preparacion
- Griller le filet de dinde.
- Poeler les courgettes en rondelles.
- Servir ensemble.
- Grill turkey fillet.
- Pan-fry zucchini rounds.
- Serve together.
- Asar filete de pavo.
- Saltear rodajas de calabacin.
- Servir juntos.
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