Cutting
Breakfast
Gluten-free
High Protein
Galettes de patate douce et oeuf
Sweet Potato Egg Patties
Tortitas de boniato con huevo
240
KCAL
18g
PROTEIN
28g
CARBS
6g
FAT
4g
FIBER
10 min
Preparation
Prep Time
Preparacion
10 min
Cuisson
Cook Time
Coccion
2
Portions
Servings
Porciones
Ingredients
Ingredients
Ingredientes
- 150g patate douce rapee
- 2 oeufs
- 30g farine de riz
- Sel, poivre, paprika
- 150g grated sweet potato
- 2 eggs
- 30g rice flour
- Salt, pepper, paprika
- 150g boniato rallado
- 2 huevos
- 30g harina de arroz
- Sal, pimienta, pimenton
Etapes de preparation
Preparation steps
Pasos de preparacion
- Melanger patate douce rapee, oeufs et farine.
- Former des galettes.
- Cuire à la poele 4-5 min par face.
- Mix grated sweet potato, eggs and flour.
- Form patties.
- Cook in pan 4-5 min per side.
- Mezclar boniato rallado, huevos y harina.
- Formar tortitas.
- Cocinar en sarten 4-5 min por lado.
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