Cutting
Post-workout
Gluten-free
High Protein
Dairy-free
Meal Prep
Riz et poulet post-entraînement
Post-Workout Chicken Rice
Arroz y pollo post-entreno
400
KCAL
40g
PROTEIN
42g
CARBS
6g
FAT
2g
FIBER
5 min
Preparation
Prep Time
Preparacion
15 min
Cuisson
Cook Time
Coccion
1
Portions
Servings
Porciones
Ingredients
Ingredients
Ingredientes
- 150g blanc de poulet
- 70g riz blanc
- Sauce soja
- Sel, poivre
- 150g chicken breast
- 70g white rice
- Soy sauce
- Salt, pepper
- 150g pechuga de pollo
- 70g arroz blanco
- Salsa de soja
- Sal, pimienta
Etapes de preparation
Preparation steps
Pasos de preparacion
- Cuire le riz.
- Griller le poulet.
- Assembler et assaisonner.
- Cook rice.
- Grill chicken.
- Assemble and season.
- Cocinar arroz.
- Asar pollo.
- Montar y sazonar.
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