Cutting
Lunch
High Protein
Tacos de poisson et salade de chou
Fish Tacos with Coleslaw
Tacos de pescado con ensalada de col
340
KCAL
32g
PROTEIN
28g
CARBS
12g
FAT
4g
FIBER
15 min
Preparation
Prep Time
Preparacion
10 min
Cuisson
Cook Time
Coccion
2
Portions
Servings
Porciones
Ingredients
Ingredients
Ingredientes
- 150g filet de cabillaud
- 2 tortillas de mais
- 80g chou blanc rape
- 30g yaourt grec
- Jus de citron vert
- Coriandre fraiche
- Paprika fume
- 150g cod fillet
- 2 corn tortillas
- 80g shredded white cabbage
- 30g Greek yogurt
- Lime juice
- Fresh cilantro
- Smoked paprika
- 150g filete de bacalao
- 2 tortillas de maiz
- 80g col blanca rallada
- 30g yogur griego
- Jugo de lima
- Cilantro fresco
- Pimenton ahumado
Etapes de preparation
Preparation steps
Pasos de preparacion
- Assaisonner et cuire le poisson.
- Preparer la salade de chou.
- Assembler les tacos.
- Season and cook fish.
- Prepare coleslaw.
- Assemble tacos.
- Sazonar y cocinar pescado.
- Preparar ensalada de col.
- Montar tacos.
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