Cutting
Lunch
High Protein
Meal Prep
Wrap dinde et legumes grilles
Turkey Grilled Vegetable Wrap
Wrap de pavo y verduras asadas
360
KCAL
35g
PROTEIN
30g
CARBS
10g
FAT
5g
FIBER
10 min
Preparation
Prep Time
Preparacion
12 min
Cuisson
Cook Time
Coccion
1
Portions
Servings
Porciones
Ingredients
Ingredients
Ingredientes
- 120g escalope de dinde
- 1 tortilla complete
- 50g poivron grille
- 50g courgette grillee
- 20g houmous
- Roquette
- 120g turkey breast
- 1 whole wheat tortilla
- 50g grilled pepper
- 50g grilled zucchini
- 20g hummus
- Arugula
- 120g pechuga de pavo
- 1 tortilla integral
- 50g pimiento asado
- 50g calabacin asado
- 20g hummus
- Rucula
Etapes de preparation
Preparation steps
Pasos de preparacion
- Griller la dinde et les legumes.
- Tartiner le houmous sur la tortilla.
- Garnir et rouler.
- Grill turkey and vegetables.
- Spread hummus on tortilla.
- Fill and roll.
- Asar pavo y verduras.
- Untar hummus en la tortilla.
- Rellenar y enrollar.
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