Complement Faible

Complexe Vitamine D + K2

Le complexe Vitamine D + K2 combine deux vitamines synergiques essentielles pour diriger le calcium vers les os et l'eloigner des arteres. La vitamine D augmente l'absorption du calcium, tandis que la vitamine K2 (MK-7) active l'osteocalcine (fixation osseuse) et la proteine Gla matricielle (prevention de la calcification arterielle). Indispensable pour tout athlète supplementant en vitamine D a hautes doses.

Vitamin D + K2 Complex

Vitamin D + K2 complex combines two synergistic vitamins essential for directing calcium to bones and away from arteries. Vitamin D increases calcium absorption, while vitamin K2 (MK-7) activates osteocalcin (bone fixation) and matrix Gla protein (arterial calcification prevention). Essential for any athlète supplementing high-dose vitamin D.

Complejo Vitamina D + K2

El complejo Vitamina D + K2 combina dos vitaminas sinergicas esenciales para dirigir el calcio a los huesos.

Dosage recommande Recommended dosage Dosis recomendada 1000-5000 IU Vitamin D3 + 100-200 mcg Vitamin K2 (MK-7)
Moment de prise Timing Momento de toma With a fatty meal for optimal absorption
Statut legal (FR/EU) Legal status (FR/EU) Estatus legal (FR/EU) Complement alimentaire legal en France/UE. Non interdit par la WADA.

bénéfices potentiels

Potential benefits

Beneficios potenciales

Interactions et precautions

Interactions and precautions

Interacciones y precauciones

La vitamine K interagit avec les anticoagulants coumariniques (warfarine). Respecter le ratio D3/K2 recommande. Dosage de vitamine D a ajuster selon les niveaux sanguins.

Vitamin K interacts with coumarin anticoagulants (warfarin). Maintain recommended D3/K2 ratio. Vitamin D dosage should be adjusted based on blood levels.

La vitamina K interactua con anticoagulantes cumarinicos. Ajustar dosis de vitamina D segun niveles sanguineos.

Symptomes associes

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