Coenzyme Q10
Le Coenzyme Q10 (CoQ10) est un antioxydant liposoluble endogene, essentiel à la production d'energie mitochondriale via la chaine respiratoire. Sa synthese diminue avec l'age et peut être reduite par les statines. Chez le sportif, il soutient la capacité aerobique et reduit le stress oxydatif induit par l'exercice.
Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 (CoQ10) is an endogenous lipid-soluble antioxidant essential for mitochondrial energy production via the respiratory chain. Its synthesis declines with age and can be reduced by statin use. In athlètes, it supports aerobic capacity and reduces exercise-induced oxidative stress.
Coenzima Q10
La Coenzima Q10 (CoQ10) es un antioxidante liposoluble endogeno esencial para la produccion de energia mitocondrial a traves de la cadena respiratoria. Su sintesis disminuye con la edad y puede reducirse con el uso de estatinas. En deportistas, favorece la capacidad aerobica y reduce el estres oxidativo inducido por el ejercicio.
bénéfices potentiels
Potential benefits
Beneficios potenciales
- Soutien de la production d'energie cellulaire (ATP)Supports cellular energy production (ATP)Apoya la produccion de energia celular (ATP)
- Reduction du stress oxydatif post-exerciceReduces post-exercise oxidative stressReduce el estres oxidativo post-ejercicio
- Amelioration de la capacité aerobiqueImproves aerobic capacityMejora la capacidad aerobica
- Protection cardiovasculaireCardiovascular protectionProteccion cardiovascular
- Utile pour compenser la depletion induite par les statinesUseful to compensate statin-induced depletionUtil para compensar la deplecion inducida por estatinas
Interactions et precautions
Interactions and precautions
Interacciones y precauciones
- Anticoagulants (warfarin — may reduce effect)
- Chemotherapy agents (potential interaction)
- Antihypertensives (additive hypotensive effect)
- Insulin (may affect glucose metabolism)
Interactions possibles avec les anticoagulants de type AVK. Deconseille pendant la grossesse sans avis medical. Peut abaisser la tension arterielle. Preferer la forme ubiquinol apres 40 ans.
Possible interactions with vitamin K antagonist anticoagulants. Not recommended during pregnancy without medical advice. May lower blood pressure. Prefer ubiquinol form after age 40.
Posibles interacciones con anticoagulantes tipo AVK. No recomendado durante el embarazo sin consejo medico. Puede bajar la presion arterial. Preferir la forma ubiquinol despues de los 40 anos.
Symptomes associes
Related symptoms
Sintomas asociados
Sources
- Cooke M et al. (2008). Effects of acute and 14-day coenzyme Q10 supplementation on exercise performance in both trained and untrained individuals. Journal of the International Society of Sports Nutrition. https://doi.org/10.1186/1550-2783-5-8
- Rosenfeldt FL et al. (2007). Coenzyme Q10 in the treatment of hypertension: a meta-analysis of the clinical trials. Journal of Human Hypertension. https://doi.org/10.1038/sj.jhh.1002138
- Langsjoen PH & Langsjoen AM (2014). Comparison study of plasma coenzyme Q10 levels in healthy subjects supplemented with ubiquinol versus ubiquinone. Clinical Pharmacology in Drug Development. https://doi.org/10.1002/cpdd.73
Interactions médicamenteuses — CoQ10
Le CoQ10 peut potentialiser les effets des antihypertenseurs et interactions avec la warfarine. Les statines réduisent les niveaux endogènes de CoQ10.
- Warfarine (peut réduire l'efficacité)
- Antihypertenseurs (effet additif)
- Statines (réduisent les niveaux de CoQ10)
- Bêta-bloquants
Ces informations sont fournies à titre indicatif. Consultez toujours un professionnel de santé avant de combiner des suppléments avec des médicaments.
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