Huile MCT
L'huile MCT (triglycerides a chaine moyenne) est composee d'acides gras rapidement absorbes et transformes en cetones par le foie. Contrairement aux graisses a longue chaine, les MCT contournent le système lymphatique et fournissent une energie rapide. Tres utilisee en regime cetogene et pour soutenir les performances d'endurance.
MCT Oil (Medium-Chain Triglycerides)
MCT Oil (medium-chain triglycerides) consists of rapidly absorbed fatty acids converted to ketones by the liver. Unlike long-chain fats, MCTs bypass the lymphatic system and provide quick energy. Widely used in ketogenic diets and to support endurance performance.
Aceite MCT
El aceite MCT (trigliceridos de cadena media) consiste en acidos grasos rapidamente absorbidos y convertidos en cetonas por el higado. Muy usado en dietas cetogenicas y para el rendimiento de resistencia.
bénéfices potentiels
Potential benefits
Beneficios potenciales
- Source d'energie rapide sans insuline eleveeQuick energy source without high insulinFuente de energia rapida sin alta insulina
- Soutient la production de cetones pour le cerveau et les musclesSupports ketone production for brain and musclesApoya la produccion de cetonas para cerebro y musculos
- Favorise l'oxydation des graisses et la satietePromotes fat oxidation and satietyPromueve la oxidacion de grasas y la saciedad
- Peut améliorer l'endurance lors d'efforts prolongesMay improve endurance during prolonged exerciseMay improve endurance during prolonged exercise
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Interactions et precautions
Interactions and precautions
Interacciones y precauciones
Commencer par de petites doses (5 mL) car peut provoquer des troubles digestifs (crampes, diarrhee). Deconseille en cas de maladie hepatique severe.
Start with small doses (5 mL) as it may cause digestive issues (cramps, diarrhea). Not recommended with severe liver disease.
Comenzar con dosis pequenas (5 mL) ya que puede causar problemas digestivos.
Symptomes associes
Related symptoms
Sintomas asociados
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